.container[data-astro-cid-kkznzm6v]{max-width:880px;margin:0 auto;padding:3rem 1.5rem 5rem}.breadcrumb[data-astro-cid-kkznzm6v]{font-size:.875rem;color:var(--color-muted);margin-bottom:1.5rem}.breadcrumb[data-astro-cid-kkznzm6v] a[data-astro-cid-kkznzm6v]{color:var(--color-muted);text-decoration:none}.breadcrumb[data-astro-cid-kkznzm6v] .sep[data-astro-cid-kkznzm6v]{margin:0 .5rem}.header[data-astro-cid-kkznzm6v]{margin-bottom:2.5rem;padding-bottom:1.5rem;border-bottom:1px solid #e5e7eb}.eyebrow[data-astro-cid-kkznzm6v]{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.4rem;margin:0 0 .6rem}.eyebrow[data-astro-cid-kkznzm6v] .cat[data-astro-cid-kkznzm6v],.eyebrow[data-astro-cid-kkznzm6v] .sev[data-astro-cid-kkznzm6v],.eyebrow[data-astro-cid-kkznzm6v] .trend[data-astro-cid-kkznzm6v]{display:inline-block;padding:.15rem .55rem;font-size:.72rem;font-weight:600;letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;border-radius:999px}.eyebrow[data-astro-cid-kkznzm6v] .cat[data-astro-cid-kkznzm6v]{background:#f3f4f6;color:#374151}.eyebrow[data-astro-cid-kkznzm6v] .sev[data-astro-cid-kkznzm6v]{background:#fee2e2;color:#991b1b}.eyebrow[data-astro-cid-kkznzm6v] .trend[data-astro-cid-kkznzm6v]{background:#fef3c7;color:#92400e}.header[data-astro-cid-kkznzm6v] h1[data-astro-cid-kkznzm6v]{font-size:2.25rem;margin:0 0 .5rem;color:#111;line-height:1.2}.header[data-astro-cid-kkznzm6v] h1[data-astro-cid-kkznzm6v] .ko[data-astro-cid-kkznzm6v]{color:var(--color-muted);font-weight:500}.aliases[data-astro-cid-kkznzm6v]{margin:.25rem 0;color:#374151;font-size:.92rem}.what[data-astro-cid-kkznzm6v],.triggers[data-astro-cid-kkznzm6v],.approach[data-astro-cid-kkznzm6v],.ingredients[data-astro-cid-kkznzm6v],.guides[data-astro-cid-kkznzm6v],.clinician[data-astro-cid-kkznzm6v],.sources[data-astro-cid-kkznzm6v]{margin-bottom:2.5rem}.what[data-astro-cid-kkznzm6v] h2[data-astro-cid-kkznzm6v],.triggers[data-astro-cid-kkznzm6v] h2[data-astro-cid-kkznzm6v],.approach[data-astro-cid-kkznzm6v] h2[data-astro-cid-kkznzm6v],.ingredients[data-astro-cid-kkznzm6v] h2[data-astro-cid-kkznzm6v],.guides[data-astro-cid-kkznzm6v] h2[data-astro-cid-kkznzm6v],.clinician[data-astro-cid-kkznzm6v] h2[data-astro-cid-kkznzm6v],.sources[data-astro-cid-kkznzm6v] h2[data-astro-cid-kkznzm6v]{font-size:1.375rem;margin:0 0 .75rem;color:#111}.what[data-astro-cid-kkznzm6v] p[data-astro-cid-kkznzm6v],.approach[data-astro-cid-kkznzm6v] p[data-astro-cid-kkznzm6v],.clinician[data-astro-cid-kkznzm6v] p[data-astro-cid-kkznzm6v]{color:#374151;line-height:1.7;margin:0}.ko-details[data-astro-cid-kkznzm6v]{margin-top:.75rem}.ko-details[data-astro-cid-kkznzm6v] summary[data-astro-cid-kkznzm6v]{cursor:pointer;color:var(--color-muted);font-size:.92rem}.ko-details[data-astro-cid-kkznzm6v] p[data-astro-cid-kkznzm6v]{margin-top:.5rem}.triggers[data-astro-cid-kkznzm6v] ul[data-astro-cid-kkznzm6v]{list-style:none;padding:0;margin:0;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(220px,1fr));gap:.5rem}.triggers[data-astro-cid-kkznzm6v] li[data-astro-cid-kkznzm6v]{color:#374151;font-size:.92rem;padding:.25rem 0}.triggers[data-astro-cid-kkznzm6v] li[data-astro-cid-kkznzm6v]:before{content:"— ";color:#9ca3af}.ingredients[data-astro-cid-kkznzm6v] .ing-group[data-astro-cid-kkznzm6v]{margin-bottom:1.5rem}.ingredients[data-astro-cid-kkznzm6v] h3[data-astro-cid-kkznzm6v]{font-size:1.05rem;margin:0 0 .3rem;color:#111}.ingredients[data-astro-cid-kkznzm6v] .sub[data-astro-cid-kkznzm6v]{color:var(--color-muted);font-size:.88rem;margin:0 0 .7rem}.chips[data-astro-cid-kkznzm6v]{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem}.chip[data-astro-cid-kkznzm6v]{padding:.5rem .85rem;border-radius:999px;text-decoration:none;color:inherit;border:1px solid #e5e7eb;transition:border-color .15s,background .15s;font-size:.88rem}.chip[data-astro-cid-kkznzm6v] strong[data-astro-cid-kkznzm6v]{font-weight:600;color:#111}.chip[data-astro-cid-kkznzm6v] span[data-astro-cid-kkznzm6v]{color:var(--color-muted);margin-left:.3rem;font-size:.82rem}.chip[data-astro-cid-kkznzm6v].hero{background:#fee2e2;border-color:#fecaca}.chip[data-astro-cid-kkznzm6v].hero:hover{border-color:#ef4444}.chip[data-astro-cid-kkznzm6v].support{background:#ecfdf5;border-color:#d1fae5}.chip[data-astro-cid-kkznzm6v].support:hover{border-color:#10b981}.chip[data-astro-cid-kkznzm6v].caution{background:#fef3c7;border-color:#fde68a}.chip[data-astro-cid-kkznzm6v].caution:hover{border-color:#f59e0b}.guides[data-astro-cid-kkznzm6v] ul[data-astro-cid-kkznzm6v]{list-style:none;padding:0;margin:0;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(280px,1fr));gap:1rem}.guides[data-astro-cid-kkznzm6v] li[data-astro-cid-kkznzm6v]{border:1px solid #e5e7eb;border-radius:10px;transition:border-color .15s}.guides[data-astro-cid-kkznzm6v] li[data-astro-cid-kkznzm6v].primary,.guides[data-astro-cid-kkznzm6v] li[data-astro-cid-kkznzm6v]:hover{border-color:var(--color-primary)}.guides[data-astro-cid-kkznzm6v] a[data-astro-cid-kkznzm6v]{display:block;padding:.875rem 1.125rem;text-decoration:none;color:inherit}.guides[data-astro-cid-kkznzm6v] strong[data-astro-cid-kkznzm6v]{display:block;font-size:.95rem;color:#111;margin-bottom:.3rem;line-height:1.35}.guides[data-astro-cid-kkznzm6v] span[data-astro-cid-kkznzm6v]{display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden;color:var(--color-muted);font-size:.82rem;line-height:1.5}.clinician[data-astro-cid-kkznzm6v]{background:#fef9c3;border-left:4px solid #ca8a04;padding:1rem 1.25rem;border-radius:0 8px 8px 0}.clinician[data-astro-cid-kkznzm6v] h2[data-astro-cid-kkznzm6v]{font-size:1.05rem;margin:0 0 .4rem;color:#713f12}.clinician[data-astro-cid-kkznzm6v] p[data-astro-cid-kkznzm6v]{color:#422006;font-size:.92rem;line-height:1.6}.sources[data-astro-cid-kkznzm6v] ul[data-astro-cid-kkznzm6v]{list-style:none;padding:0;margin:0}.sources[data-astro-cid-kkznzm6v] li[data-astro-cid-kkznzm6v] a[data-astro-cid-kkznzm6v]{color:var(--color-primary);font-size:.85rem;text-decoration:none;word-break:break-all}.sources[data-astro-cid-kkznzm6v] li[data-astro-cid-kkznzm6v] a[data-astro-cid-kkznzm6v]:hover{text-decoration:underline}.disclaimer[data-astro-cid-kkznzm6v]{margin-top:3rem;padding:1rem 1.25rem;background:#f9fafb;border-radius:8px;color:#4b5563;font-size:.85rem;line-height:1.6}.disclaimer[data-astro-cid-kkznzm6v] strong[data-astro-cid-kkznzm6v]{color:#111}